久米島町健康作りイベント!リズムフィットエクササイズ開催(NEWS)|短距離選手 譜久里武

NEWS

久米島町健康作りイベント!リズムフィットエクササイズ開催

2019.02.11 (Mon)

2月10日久米島町にて

アスリート工房考案リズムフィットエクササイズを開催しました。 

会場は30名を越える町民が集まってくれました。

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まずはインストラクターの2人の講師の自己紹介

モデルもやっている名城星香さん

スプリントトレーナー目取真剛さん

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そして開始 

ストレッチやって

コンディショニングトレーニングやって 

体幹トレーニングなど 

音楽に合わせてやっていきます。 

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私、譜久里武も一緒にやってみたけど

汗が滝のように出る。

しかも音楽ガンガンだからノリノリ

気持ちいい。

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そこからスピードアップ

リズム運動

有酸素運動

ジャンプトレーニング

ほんと大好評!!

参加者から毎月やって欲しいとの嬉しい声も。 

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リズムフィットエクササイズで地域の健康作りをサポートしていきたいと

思います。

次は今週日曜日

宮古島開催! 

皆さんの地域でも是非!!

PS

アスリート工房 リズムフィットエクササイズコースも那覇市で

やってます。

是非、体験下さい。

アスリート工房リズムフィットエクササイズはこちら

http://athlete-koubou.okinawa/coursetop/course_rhythmfit


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