アスリート工房主催 沖一彦ランニングクリニック開催(NEWS)|短距離選手 譜久里武

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アスリート工房主催 沖一彦ランニングクリニック開催

2018.12.01 (Sat)

アスリート工房主催 沖一彦ランニングクリニック開催

那覇マラソン直前 11月30日(金) 

浦添市陸上競技場において

アスリート工房主催 沖和彦さんのランニングクリニックを開催しました。 

関西中心に10か所でランニング教室を展開している沖和彦さんの指導は

素晴らしく、走る事がどんどん好きになっていくようなそんなクリニックでした。

沖和彦公式サイトはこちら↓

http://oki-kazuhiko.com/

クリニックはこんな感じです。

走る為の基本の動きや姿勢について

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走る事の大切なポイントを具体的に説明。

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では走ろう!

その前にしっかりうまく重心を使って走るコツ

その名も【ぞんび走り】

まずはゾンビ歩き 

そして片手を前に

【ちょっと待ったー走り】

  

そして最後はレベルに応じて、簡単なインターバル練習。

結構、走ってた。 

しかも 

めっちゃ楽しそうに!! 

これこそ原点。 

ただ苦しくて走っているだけじゃない。

素晴らしい気づきのあるクリニックでした。 

満員御礼で御断りした方もいますが、定期的にランニングクリニックも

開催していきますので是非、宜しくお願いします。

大成功!大反響!!

そして

参加した皆さんの笑顔が見れた。

良かった。

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日曜日はNAHAマラソン

沖和彦さんも出場します。

沖さんファイトー――!!  

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