マスターズのメンタルトレーニング|マスターズ陸上競技

マスターズのメンタルトレーニング-マスターズ世代からの陸上競技

マスターズ陸上!楽しみ方はどんな方法でもいい。

マスターズのメンタルトレーニング | マスターズの練習方法・技術 | 2017.11.03 (Fri)

マスターズ陸上が近年盛り上がってますね。 

全国大会も過去最大の参加人数となってようです。 

マスターズ陸上は競技のレベルに関係なく誰でも参加できるというのが特徴でもあると思います。 

全国大会でも参加標準規定はありません。 

元日本選手権出場選手等、日本代表選手と陸上を始めたばっかりの選手が同走するシーンも良くあります。 

楽しみ方も人それぞれ。 

メダルや勝利そして記録を目指す選手、同窓会みたいに全国の方々と交流を楽しむ選手 

ガチ(真剣)で挑戦してくる人、レクリエーション的で楽しんでいる人 

人それぞれ 

マスターズに挑戦した頃は、戸惑った事があった。

大会前にお酒飲むの?

リラックスしすぎじゃないの?

緊張感ないんちゃう?

だけど・・・思った。 

この人たちほんと幸せそう。

全身から楽しんでいる感じがわかる。   

流石に今でも大会前はお酒は飲まなし、大会は集中して無口だし、緊張感を作らないと走れないタイプだし 

しかし

ほんとに大事な部分、大切な部分をまた教えてくれる事もあった。

みんなそれぞれ楽しみ方は色々あっていい。 

人生はやっぱ楽しんだもん勝ちなんだからね。 

学ばせてもらっているマスターズとそして全国の個性ある選手の皆さんへ感謝。 


障がい者スポーツについて!!スポーツ概要・沖縄の現状

マスターズのメンタルトレーニング | マスターズの健康・食事・ケア | 2017.10.23 (Mon)

障がい者スポーツについて!!スポーツ概要・沖縄の現状

先日、毎月レギュラーとしてやっているラジオ沖縄のOYAKOラジオ(毎週土曜日朝7時30分~10時45分)の体育の時間というコーナーで障がい者スポーツについてお話をさせて頂いた。

その内容を書かせて頂きます。

障がい者スポーツってちょっとわかりずらい部分もあると思います。

そこで少しわかりやすく説明。

障害者選手のためのスポーツは、障害の種類によって5つに分けられてます。

視覚障害者聴覚障害者身体障害者知的障害者精神障害者の5グループ。

最近よく聞くパラリンピック!!

そのパラリンピックは1960年にローマで第1回パラリンピックが行われ(名称は現在とは違う)、その時の参加者は23カ国400名程度、昨年行われたリオパラリンピックは159カ国4300人余りの参加者が集まる大会になったそうです。パラリンピックは健常者の大会とは違い、各障がい種に対して、障がいの部位や程度で

細かくクラス分けが行われているのが特徴であり、競技としてもパラリンピック特有の競技、ボッチャなどがあるのも特徴である。なので、陸上の100m種目などは金メダルの数が10個以上になることもある。

100mは世界記録10秒91 (両足義足)オスカー・ピストリウス

速っ!!

そしてその来週で東京オリンピック・パラリンピックがいよいよあと1000日に迫りました。

イベントやマスコミなどの特集等、更に加速して盛り上がっていく事でしょう。

そしてこの障がい者スポーツの中でもパラリンピックで採用されているのは、聴覚障がい者スポーツ以外のスポーツ競技である。

そうなんです。パラリンピックに聴覚障がい者のは参加していないんです。

聴覚障がい者スポーツはデフリンピックという別の大会があります。

ちなみにそのデフリンピック。

パラリンピック同様ものすごく近年盛り上がってます。

沖縄出身の選手も世界で活躍してます。



素人力を活かせ!!野望は常識を壊す!!

マスターズのメンタルトレーニング | 2017.10.13 (Fri)

30年近く陸上競技をやっているけど、始めた当初はまさかこの年齢までやっているとは思わなかったな。 

20代後半、今は物まね歌手で活躍している宜野座村出身の後輩と北谷町の海岸で2人

ビールを飲みながら熱く陸上競技について語った想い出

後輩『武さん、まさか40歳になっても陸上やっていないよね。迷惑だよ 笑』

私『やるわけないだろー。やってたらウケるな。笑』

と爆笑していたのが懐かしい。

ほんとにやっているとは・・・。 

そもそも陸上を始めたのは高校を卒業してから。

高校時代は野球部。

2年前には沖縄で海邦国体が開催されていて地元には陸上競技のスター選手が多かった時代

1年目

島尻郡大会で200mで2位になったけど、一緒に走って3位になった国体選手が県民体育大会に選ばれた。

そして県民体育大会 

リレー要因で選出された。

その時に言われた事。 

当時の陸上選手『お前、素人だろ?』  

結果的に県民体育大会は4×100mリレーの予選の1走。

もちろん友人も誰も知り合いのいない状態だから1年目の県民体育大会は2日間テントの隅っこで

ただただ陸上の観戦。

座りっぱなしで御尻痛かったな。笑 

けっこう、久米島から沖縄本島に出てきてただでっかい奴って感じで鼻で笑われていた感じの中の1年目。 

真っ暗闇の模索状態の中 

誓った。

こいつらには負けない!! 

『見とけよ!!やったー(お前ら)陸上選手に絶対に来年勝つからな!!』

と思って役員と一緒に県民体育大会終了後、テントを片付けながら思った。 

翌年の県民体育大会は4冠(100m・200m・4×100mR・4×400mR)

その後100m・200m10連覇を達成できた。  

マスターズ陸上や陸上を始めた諸君。 

何があるかわからないよ!!

素人力を活かせ!!

野望は常識を壊すから!!

応援している。 ふぁいとー。

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