マスターズの健康・食事・ケア|マスターズ陸上競技

マスターズの健康・食事・ケア-マスターズ世代からの陸上競技

県民体育大会予想!! ソフトに物申す!

マスターズのメンタルトレーニング | マスターズの健康・食事・ケア | マスターズの練習方法・技術 | 2018.11.22 (Thu)

県民体育大会が開催されます。 

沖縄出身の県外の学生も参加したり、各地域から勝ち上がってきた

精鋭たちが一堂に集う大会。

一般からマスターズまで。 

小学生のリレー種目もあり

ほんと素晴らしい大会。 

では注目のスタートリスト

一般男子100m 

うーーーん やっぱ与那原良貴君が優勝候補かな。

どんなだろ。 海老沼君も速いし、下地君も速いし

名護の名桜大学生もめっちゃ速いからなー。

個人的には大城真吾とか古謝直樹とか頑張って欲しいな。

てか。。。わかんねぇーー。笑 面白いレースになるな。 

はい!譜久里武 大会記録保持者です。笑

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男子30代100m 

県記録、大会記録 譜久里武 やったーーー!

こちらは知念玲亜と矢野昌幸の争いかなぁ。

そして山川拓真がどこまで調子上げてくるか? 

個人的には、昭和の匂い漂う、チームメイト金城研や、新垣隆仁

アスリート工房伊差川コーチ頑張って欲しい。

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男子40代100m 

沖縄県記録&大会新記録 

譜久里武 たぶん10秒87はなかなか破れないだろうな。 

否、俺が破る!! 

同じチームメイトの2人が強いな。
昨年は大城友喜に負けているし、山内昌也も速いし 

このいい緊張感で走ると心にもお尻にも火がつくな。

いいレースしたい。

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次は男子50代 100m

自分が先輩方を予想するのは失礼と思いますし

大会会場で怒られる事を考えると難しいですね。 

50代男子は日本には世界チャンピオンがいてあと3年後に私がいます。

アスリート工房から南城市の金城さん、豊見城市の上原さん、八重山の野原さんが参加します。

頑張って欲しい。 

糸満の山里さん、国頭の島袋さんが強いのかなぁ。

あっ、やべ!予想はやめよう。笑

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大先輩の男子60代 

アスリート工房から玉城さん(浦添)が出場します。 

森さん(うるま市)の連覇か入高島さん〔八重山)か?

これは面白いなぁ。 

あっ、いかん予想はしない。

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一般女子100m 

アスリート工房コーチの

名城星香(国頭)、古波蔵れな(宜野湾市)、石嶺ゆり(那覇市)が出場。

応援している。ふぁいとーー。

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女子30代

ついに出るのかよ?
久々。
沖縄県記録保持者の入高島みゆき!。

メイウォザー並みに注目している。

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女子40代100m 

アスリート工房から比嘉勤子コーチ(浦添市)、比嘉ゆかりさん(南城市)
大城ゆかりさん(南城市)が出場応援している。

ここは儀間由紀美さん(中頭郡)かなぁ。

✋てか。

言いたいこんなにマスターズも盛んになってきたのに50歳以上のクラスも作ってくれ

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追伸 

物申す!

40代100mに出場している53歳の比嘉ゆかりさんは、物凄いアスリートだぞ!!
そろそろ50代100mとか作ってみてはどうでしょうか?

あったら絶対何連覇かしているぞ。 

個人的には、男女とも同じような種目にして欲しい。  

という事で、皆さん

良かったら週末は県民体育大会を観戦下さい。 

選手の皆さん共に頑張りましょう(^^♪ 


経験という宝物を手にまた次なる夢へ

マスターズのメンタルトレーニング | マスターズの健康・食事・ケア | マスターズの練習方法・技術 | 2018.09.21 (Fri)

世界マスターズ陸上スペイン大会が終わりました。

この大会に向けて2年間頑張ってきました。

その成果を見せる場。 

しかし満足の得られる結果ではありませんでした。 

特に100mは大会直前までアキレス腱炎等でなかなか調子が

戻らない情態の中でしたが、何とかメダルを獲得する事が出来ました。

4×100mリレーでは世界記録を狙ってのチームでしたがわずかに届かず

に終りました。

しかし世界一、金メダルを取れたのは何よりも救い。

たくさんの皆さんが喜んでもらえたのはもの凄く嬉しい限りです。 

失敗や悔しい想いがあるからまた頑張れる!

そんな気がします。

いい時もあればそうじゃない時も人生にはあります。

これらの経験を自分のプラスとして考えてその次の夢に繋げて

いけばいいと思います。 

今回の大会を終えて燃えつきていない自分を確認できた。

もっとトレーニングしたい。

もっと速くなりたい。   

あの選手みたいになりたい。  

多分、心から好きなんだと思います。 

走る事も

そしてその中で生れる人との繋がりも 

経験という宝物を手にまた次なる夢へ

進んでいきたいと思います。

これからも譜久里武を宜しくお願いします。

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わくわくした事はまずやる!終わって後、確実に良かったと思える事ならやる!!

マスターズのメンタルトレーニング | マスターズの健康・食事・ケア | マスターズの練習方法・技術 | 2018.03.25 (Sun)

わくわくした事はまずやる!終わって後、確実に良かったと思える事ならやる!

たとえ経験なくても、不安でも自分の心にわくわくした熱い感じがあれば

絶対にやったほうがいいと思います。

そう!!絶対に!! 

当然、最初は緊張するし気まずい思いもするかもしれない。 

それは、他人の評価等、まわりを意識しているだけ。 

自分の為の挑戦なんだから失敗してもいいし、新たな自分の可能性を大きく

ひろげていくきっかけになるかもしれない。    

高校時代は野球部で野球部の中でも速い方だった。

その自分が町の運動会で陸上部の選手が欠場する事になった代役で運動会を

走る事になった。

なんと結果的に優勝する事になった。自分でもびっくりした。

その優勝がきっかけとなって大学で陸上競技をはじめる事になり 

沖縄県記録や九州大会などを制する事も出来た。

就職もライバルの選手の紹介で就職。 

その社会人1年目で国体100mで5位。 

その決勝進出で入賞した結果でスポンサー企業も現れて走る事だけの生活が出来た。

不調が続き将来を考えている時にあの国体の際、スタンドで見ていた方が沖縄でスポーツの専門学校を

設立するという事で誘いを受け専門学校の職員になった。 

8年間、専門学校で働き副校長にもなった。

もっと自分を磨きたいとの想いで理事長にお話して2年間が修行って感じで民間の人材派遣会社に就職した。 

そこで就職支援活動をやって必死に頑張ってキャリアカウンセラーの資格を取った。 

そしてどんどん会社が大きくなっていくつかの会社をまかせてもらったり自分でも会社を作ったり

した。結局、専門学校には立場的にも常勤としては戻れなくなった。  

仕事、優先の時期もあってめちゃ頑張った。

ビジネスのノウハウを学んだ。 

何らかんだで引退もして、そして陸上界に復帰。 

念願の日本人で初、40歳以上100mで10秒台を出してアジア大会も制した。 

百獣の王、武井壮が現れて2013年に世界大会で対決!!

恩返ししよう!

という事でアスリート工房を設立。 

少しづつ、シフトをアスリート工房へ傾けていった。

2015年リレーで世界一

2017年世界室内で世界一。  

そして今。 

今まで何か特別な事をやってきたわけじゃない。 

ただ日々の毎日の中でワクワクした事に全力を注いできた。

人生はわらしべ長者のように変化していく。

この瞬間はわからなくても経験や失敗が後々振り返った時に今にプラスとなって

繋がっている事に気づく。 

だから、行動する事!!

やってみる事なんだと思います。 

わくわくを大切に!!

わくわくに感謝しながら!!!   

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