マスターズ世代からの陸上競技|マスターズ陸上競技

マスターズ世代からの陸上競技

日本選手権観戦!!マスターズ陸上の道!

マスターズの練習方法・技術 | 2019.07.02 (Tue)

日本選手権を観戦しました。 

サニブラウン選手

桐生選手

小池選手等

男子短距離はタレント揃いでほんと面白いです。 

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その盛り上がった日本選手権。

今回からマスターズの部も開催。

嬉しい限り。

普段一緒にならない各年代のトップアスリートが集結して

競う事はもの凄く素晴らしく感動し興奮しました。

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マスターズでも面白い!!

ってのが少しでも多くの人にわかって頂けるとまた

嬉しいな。 

そんな感動から数日。。。。

ふと思った。 

マスターズの特別レースで負けるのはやっぱりカテゴリーが高い年齢の選手。 

やっぱり若いのは有利。 

じゃー、おっさんはハンデ、0,1秒につき1M? 

それもプライドが壊される。 

M50クラス

世界チャンピオンの宮本選手が負けたのはなんか自分的には寂しかった。

個人的にね。 

だとすれば

やはりそこは40代、50代、60代とか10歳単位で

やればどうなのか? 

うーーーん

それは問屋が卸さない。

5歳刻みというルールがあるマスターズ協会が許さない。 

うーん。 

まっ、これで良いのかな?

やってくれるだけでも有り難いし面白かったし

興奮したし。 

しかし

あえていわせれば

ラウンド制をやってくれ!!

世界マスターズ、アジア大会みたいに

しっかり勝負という醍醐味を味わえるラウンド制を(^_-)-☆  

朝原宜治、渡辺潤一、武井壮、譜久里武、赤堀晃弘、水口政人、石黒文康、佐藤政志、伊藤進一郎

とにかく

タレントが揃ったM45クラスのラウンド制を求む。 

てか・・・。

来年沖縄マスターズでやろうかな。

どうですか?

勢理客会長~。。。  


空手家 世界チャンピオン 喜友名諒選手!

マスターズの練習方法・技術 | 2019.05.23 (Thu)

来年のオリンピックでも正式種目になった空手。 

その個人組手でも金メダル最有力候補が沖縄県出身の喜友名諒選手。 

喜友名選手に関する記事。 

https://waraukurumi.com/ryo-kiyuna-is-amazing-karate-kata-olympic/ 

あまりの演舞の美しさに言葉を失うレベル!

ってどういう事? 

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YouTubeで動画

凄い!!! 

無敗!連覇中! 

世界王者の喜友名選手!

世界の空手家がもっとも注目しているその男。 

『いつかは会いたいな~』

と思っていた選手から直接、指導をお願いされまして先日

喜友名選手の速く走る為の方法とその動きをレクチャーしてきました。 

『なんで陸上?』

との質問に

『とにかく速く動きたい!瞬発力をもっと磨きたい!』

との事。 

世界チャンピオンにもなって更に高みを目指そうとする姿勢は

物凄く勉強になりましたし、刺激になりました。 

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写真 左が喜友名選手。  

空手への日々の鍛錬の他にも筋トレやクロスフィットなど強くなる為にいろんな事にも

取り組んでいるそうです。 

心技体を更に高めて行こうとする姿勢。 

魅力的なアスリートです。 

師匠が世界選手権3連覇したそうでそれを越えるという目標から

正式に空手がオリンピックへ

そしてオリンピックに向けて夢、目標がどんどん大きく

シフトチェンジして今となっているそうです。 

来年、いよいよ

沖縄空手の最高峰の宝がオリンピックへ

金メダルを獲得する事でしょう。 

その為の1日、1日を進んでいる彼を今後も応援して行きたいと思います。 

いやーーーーっ

喜友名諒の運動能力は半端なかった。 

ちなみに・・・。 

最後になかなかないドリームレースもやりました。 

空手世界チャンピオン 喜友名諒 

対 

マスターズ陸上世界チャンピオン 譜久里武 

めずらしいマッチメイク!?

10mダッシュ対決!! 

 

良い緊張感。

純粋にダッシュを子供のように楽しんだ。笑

これからも喜友名諒選手を皆さん応援お願いします。(^_-)-☆ 


最強サプリ ピーナツ黒糖

2019.05.11 (Sat)

 最近、家でワインを1杯程度、飲んでいる。 

・・・身体に良いって聞いたから。

『おお~これは!』

と発見。

カロリー30パーセントOFFのワインが!

速攻買ってきた。 

家に帰って誰もいなかったので

ちょいとワインを飲みながら

『なんかつまみとかないかなぁ』

と思っていたら

先日買った伊江島のピーナツ黒糖があった。 

知ってますか?

ピーナツ黒糖 

images.jpg

これ、1つ食べたらめっちゃ癖になってどんどんいってしまう。 

色々考えて 

黒糖の効果・効能

ピーナッツの効果・効能

を考えて見た。

黒 糖

黒糖はミネラル(ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄など)が豊富に含まれています。

また、ビタミン(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6など)も含まれていて、白砂糖にはない栄養がとっても豊富!カリウムは黒糖に最も多く含まれているミネラルです。

黒糖には100gあたり240mgのカルシウムが含まれています。

3大栄養素の代謝を助け、効率よくエネルギーに変える

黒糖には3大栄養素(糖質、脂質、たんぱく質)の代謝を助け、効率よくエネルギーに変えるために必要なビタミンB群が含まれています。ビタミンB群を日常的に摂取することで、健康な心と体を保つことができます。

ビタミンB1には脳や神経の働きを正常に保つ作用があり、集中力アップやイライラ解消、疲労回復効果も。

ビタミンB2やビタミンB6には皮膚や粘膜を保護し、再生を促進する作用があります。

黒糖に含まれる色素成分「コクトオリゴ(黒糖オリゴとも呼ばれる)」は、美肌効果があります。

コクトオリゴは保湿力が強い!

肌にうるおいを与え、乾燥を防いだりかゆみを抑えたりする作用があります。

メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ美白効果も!

 ピーナッツ

ピーナッツはコレステロールを減らす太りにくい脂肪 

 ピーナッツの脂肪のほとんどは太りにくい植物性の脂肪で、

血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを下げ動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果のある

オレイン酸・リノール酸(不飽和脂肪酸)です。

太ると思っていたピーナッツに大量に含まれる油の正体は、実は良質な太りにくい油だったのです。

ってネットで調べると書いていた。 

 

『という事はこの黒糖とピーナッツが入ったこの伊江島のピーナツ黒糖は最強の

サプリメントではないか?』 

 

と勝手に思い。

ワインのお供として結構食べた。 

食い過ぎた。。。。

多分・・・

ワインの30パーセント、カロリーオフ分以上に食べたなぁ。。。。笑 

何を言いたいか。

うーーーん

伊江島の黒糖ピーナッツは美味しかったって事なぁ。  

 


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