マスターズ世代からの陸上競技|マスターズ陸上競技

マスターズ世代からの陸上競技

譜久里 武 ベストタイムは?

マスターズのメンタルトレーニング | マスターズの練習方法・技術 | 2019.09.01 (Sun)

僕のベストタイムを教えて下さい?

との質問もありましたので

ざっと覚えている範囲でまとめました。 

僕は高校卒業後に陸上競技を本格的に始めました。 

なので大学からの記録です。

譜久里武 記録

大学1年 18歳 11秒3(手動)

大学2年 19歳 10秒86 国体準決勝4位 

大学3年 20歳 10秒54 県民大会 

大学4年 21歳 10秒4(手動)九州インカレ 

社会人  22歳 10秒51 国体 決勝5位

社会人  23歳 10秒55 日本選手権 準決勝

1回目の低迷期・・・。アキレス腱炎、腰痛、数々の肉離れ等

社会人  29歳 10秒45(追参)日本選手権

        10秒55 県民大会

2回目の低迷期・・・。燃え尽き症候群

社会人  35歳 引退

社会人  37歳 復帰 11秒20 

社会人  38歳 10秒69(追参) 

社会人  39歳 10秒78(追参)

社会人  40歳 10秒87 日本新記録 

社会人  41歳 10秒88 

社会人  42歳 10秒95 

社会人  43歳 11秒02 

社会人  44歳 11秒14

社会人  45歳 11秒11 11秒09(追参)

社会人  46歳 11秒20

社会人  47歳 11秒15(追参)11秒35 

さて・・。 

いよいよシーズン終盤。 

残りのレースは

全日本マスターズ 9月 

名桜記録会10月

山梨マスターズ10月

県民体育大会11月

アジアマスターズ陸上12月 

かな。

今年は何秒までいけるのか?? 

第3回目の低迷期に突入するか? 

10秒台を目指して復活できるか? 

夢への挑戦をめいっぱい楽しみたと思います。 

譜久里武 プロフィールはこちら

https://www.fukuzato.net/profile.html

譜久里武 WEBコーチはこちら

https://www.fukuzato.net/training/ 

譜久里武 YouTube(トレーニング動画等)はこちら

https://www.youtube.com/watch?v=rTWoMMXWDBA&t=52

譜久里武への陸上教室、講演依頼はこちら

https://www.fukuzato.net/works/ 


衰退する駅伝。。。これから!

2019.08.29 (Thu)

まずはこの記事 

沖縄の長距離のビックイベント

全島一周市郡対抗駅伝大会が中止となった。

これは残念。

S__10698756.jpg

41年続いた大会が終了という。 

衝撃を受けたし、ショックだった。 

沖縄はどうしても長距離が弱いという事が指摘されている。 

全国大会でも最下位になる事が多い。 

しかしながら最近は全国で活躍するアスリートが出てきている。 

特に選手をしっかり長期的に育成、強化するという事で

島尻地区や浦添地区では市郡一周駅伝の為に中学生から一般を対象に

定期的に合同練習を重ねている。

多分、各地域ではその様にしっかりと選手の地域と連携した取組みが

出来てきたと思ったら。

今回の中止の件。 

役員不足とか安全面と言われればそれで中止をしなければいけない。

苦渋の選択。

わかる。

わかるけどね。

一旦、中止になったのを、また復活させるのは多分厳しいだろう。

なので沖縄で大きな駅伝を観戦する事、競技として参加する大会は

無くなるだろう。 

 

将来駅伝というスポーツも無くなるかもしれないな・・・。 

スポーツって、地域と選手とメディア等が連携して

盛り上げていく事もあるし、大会を通しての選手の成長

育成もある。

那覇市で唯一の陸上競技場がサッカー専用競技場になりそうだし

ますます、地域スポーツ、市民型スポーツがやりずらい現実に

ならないように節に願う。  


WEBを通して繋がる時代!だからこそ新しい気づきもある!

2019.07.29 (Mon)

『メニュ-有難うございます。

今月仕事忙しかったりして、筋トレは真剣にやってましが、

走りの方はなかなかできなかったので、

来月は陸上競技場にいけそうなのでしっかりトレ-ニングしたいと思ってます。』

というメールでの会話を何回もしながら時には動画とかも見て

アドバイスをしています。。

譜久里武 WEB コーチ  https://www.fukuzato.net/training/ 

全国各地の方と好きな陸上を通してコミュニケーションが取れて物凄く

良いです。

先日は50代女性からメール。 

『おはようございます。14日に大会参加してきました。

タイムは15秒37でした。思ってたより速く走れました(^_^)

次の大会は9月の全日本マスターズです。』

ほんとこちらも嬉しくなります。

全日中出場まであと0,1秒に迫った中学生 

自己記録をどんどん更新している女子中学生

外国から走る事が好きで夢に向かっている小学生 

10年ぶりに11秒台を出した40代マスターズ 等 

WEBを通して繋がる時代!だからこそ新しい気づきもある!

成長させてもらっています。 

これからもみんなの夢を応援してます。

そして

僕も夢への挑戦を楽しみます。


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