PERSONAL COACH|陸上競技指導者 譜久里武

PERSONAL COACH

WEBコーチは、世界マスターズ大会金メダリストで現役陸上選手でもある譜久里武がマンツーマンで教えるインターネット限定の個別指導陸上教室です。 『走ることを楽しむ』をモットーに、一人一人のレベルや目標に合わせて直接指導します。

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「足が遅いのがコンプレックス…、運動会までに速く走りたい」
「どんな風にメニューを作ればいいのかわからない」
「自分の走りを見て、技術指導してほしい」
「普段一人でトレーニングしているので、専門的なアドバイスがほしい」
「今度の大会でタイムを伸ばしたい(成績をあげたい)」


そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、WEBコーチをご利用ください。
国内トップクラスの実績と20年以上の競技経験を持った譜久里武が、それぞれの現状に合わせた最適なオリジナル練習方法作成から定期的なトレーニング指導を行います。
陸上競技・短距離に関する悩みや相談なども回数無制限で対応、動画指導サービスのオプションをつければフォーム指導も可能です。

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小学生・中学生・高校生・大学生・一般・マスターズまで全ての陸上指導を行います


WEBコーチ受講者の声

Q1.なぜWEBコーチを受講したのか?

30才の時に帰郷し、学生の時には縁のなかった地元の運動会に出るようになりました。
一番になりたいと1年間陸上教室に通いタイムも伸びましたが、仕事で陸上教室に通う時間が作れなくなりやめることに!
それからは人から練習方法を聞いたりネットで見つけては独学でトレーニングしてましたが、この3年くらい30才後半~タイムも落ちて悩んでいました。
そんな時に譜久里さんのブログを見つけました。
譜久里さんのこれまでのレースの経歴も素晴らしかったのですが、陸上に対する熱い思い、何より走ることが好き!というところにひかれました。
そしてWEBコーチがあるのを知り、今の自分の環境にはこれしかない!と確信し申し込みました。

Q2.実際にWEBコーチを受講してどうでしたか?

今の自分体力・トレーニング出来る時間などに合ったトレーニングメニューを1ヶ月単位で作成してくれるので、まるで専属コーチが付いてるような感覚でトレーニングが楽しくモチベーションも上がりました。
動画指導でも自分では気付かない専門的な部分などを的確に指摘してくれるので、トレーニングでも自分の意識する部分がしっかりと明確になりました。
タイムも指導を受ける前は13秒19でしたが、指導を受けて3ヶ月で12秒6台まで伸びました。
そして長年の夢の運動会で1位になることが出来ました。
何よりもハードなトレーニングでも楽しんでやれてることがとても嬉しく思います。
また、次の夢に向かって楽しくダッシュしようと思います。
WEBコーチを受講して自分が変わっていくのが本当に楽しいです。ありがとうございます。

(鹿児島県在住 41歳 男性)

Q1.なぜWEBコーチを受講したのか?

マスターズ陸上を始めて記録が伸び悩んでいた時、webコーチを知り0.1秒でも速くなりたいと思いから始めました。

Q2.実際にWEBコーチを受講してどうでしたか?

今までは、何となく練習してましたが、シーズン、体力に合わせた練習メニューが豊富で自分自身も考えながら、長い目で取り組む事が出来ました。
譜久里さんから指導頂けるのでモチベーションもアップです。

(佐賀県在住 40歳 男性)


メディアでも紹介されています

↑【動画】マスターズ陸上 譜久里武さんの挑戦(琉球放送 RBCザ・ニュース)↑
譜久里武の陸上競技普及に対する陸上指導の取り組みは、沖縄県内の新聞やニュース番組でも取り上げられています。ジュニア・学生・マスターズ・身障者と垣根を越えた陸上競技の取り組みをぜひご覧ください。


モニターの声

普段、広告デザインの会社にて働いていて、仕事が残業などで練習時間もまばら。どうしても仕事に追われ陸上へのモチベーションも低下気味でしたが、WEBコーチのマンツーマン指導で背中を押してもらい、仕事の状況に応じた効率のいいメニューを考えてくれてしっかりとモチベーションが下がらないで続けられております。
昨年5月の記録は100mで13秒5(現在12秒40)。マスターズの大会でも表彰台に乗ることができました。
あと定期的に動画を見てもらって専門的なアドバイスもいただけるのですごく助かっております。

(41歳 男性)


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