マスターズの超人たち③中尾晴実 W50クラス|マスターズのメンタルトレーニング|マスターズの練習方法・技術

マスターズ世代からの陸上競技

マスターズの超人たち③中尾晴実 W50クラス

マスターズのメンタルトレーニング | マスターズの練習方法・技術 | 2017.07.21 (Fri)

中尾晴実さん(W50クラス)

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かつて、ほこたてというTV番組にも出演。

みんなからはるさんとか言われている超有名なマスターズ女子のアスリート。

ほんとカリスマだと思います。

https://matome.naver.jp/odai/2136109980765984801

☆競技実績は

W45 7種競技日本記録

W50 80メートルハードル日本記録

日本記録保持者!! 

そして今年はあの倉本聰さんの舞台【走る2017】にも舞台女優として活躍。

趣味は読書、温泉巡りという事

特技はビーズアクセサリーをつくること。

昔ビーズアクセサリーデザイナーだったと言う。

↑知らなかった。

女子力高っ。笑

その中尾さんの作品がこれ

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 素晴らしい作品。凄い。

☆陸上を始めたきっかけという事でインタビュー 

『中学生の時にテニス部に入りたかったけど弱小チームだったので、

まずは基礎体力から作ろうと思って陸上部に入部しました。』

という事。 

結局、テニス部には入ってない。。。。笑  

日ごとのトレーニングに関しては

平日

ウエイト、技術練習、ドリルにて動き作り

週末

タイムトライアル的な走練習

 

☆こだわってること

練習には賞味期限があると思ってるので、同じことを続けない。 

これっ名言ですね。 ほんと賞味期限ありですね。 

毎年テーマを決める。

今年のテーマ

「女の歳は背中から」

と思い背筋強化。

女の歳は背中から!!

↑名言② 

てか・・・それで背筋強化って流石、マスターズの女王。笑

走りも力を使わず省エネ化を目指してチャレンジ中

絶えず新しいことをチャレンジする

☆元気に走れる秘訣

新しいことをチャレンジすること。

ワクワクドキドキする気持ちが脳を刺激されて結果パフォーマンスアップに結びつくと思う。

いつでも若々しく輝き続けるはるさんの秘訣が分かった気がします。

マスターズ陸上で活躍している方々はそれぞれこだわりやドラマがあって面白い。

これからも素晴らしいアスリートを紹介できるように超人シリーズも続けていきたいと思います。 


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