マスターズ世代からの陸上競技|マスターズ陸上競技

マスターズ世代からの陸上競技

3月28日 ブレーキをかけるタイミングでしっかりブレーキをかける事が大事

マスターズの練習方法・技術 | 2018.03.28 (Wed)

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3月下旬

心地よい天気が続いている。

春だ!!

そんな中、1週間前にふくらはぎを怪我をしてここんところ、しっかり走っていない。 

その2週間前にも怪我をしてだましだましやってたらまた再発。

流石にちゃんとしないとなと反省。   

焦りはないけど、心から走りたい気持ちが日々増してきている。 

その中で出来るトレーニングはやっている。 

けど「マジで治そう!!」 

って感じ。 

誰でも怪我をしたくないし怪我をするとは思っていない。

マスターズ世代になればなるほど細心の注意もはらいながら無理しないで

身体の反応を敏感に感じて、

ブレーキをかけるタイミングでしっかりブレーキをかける事が大事。←これはほんと課題。 

まだまだ未熟。 

もっと修行だな。  

今回は、高齢者がブレーキとアクセルを間違えて踏んでコンビニに突っ込む事件と同じ。 

間違えた。笑 

あまりにも走る事、トレーニングが好きすぎてそのタイミングがズレた。  

しかしこれもいいタイミング。 

いい感じで冬期トレーニングも出来ていたので冬期の疲労回復と思って作っていく。 

足は良くなった。 

しっかり走るトレーニングも再開。 

あくまでもピークは9月の世界大会。 

それまでに心技体をもっとレベルアップさせる為に頑張る。 

今回は心の部分で1ポイント、アップしたかな。 

ありがとう。怪我さん!!

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マスターズ陸上の課題解決そして行動力!

マスターズの練習方法・技術 | 2018.03.26 (Mon)

先日、沖縄マスターズ陸上競技連盟主催のマスターズ駅伝大会が開催しました。 

宮古島や石垣島からも参加。

各地区のマスターズの会等が駅伝大会で競い、スポーツを通しての交流を楽しみました。   

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実は今回、大会前にアクシデントがあったようで急遽、開催場所が変わるという事に。 

のこり2週間もきり、駅伝の開催が危うい状態に。

「これはまずい!!」「大丈夫か?」

その中で、マスターズの勢理客友子会長や久高事務局長が中心となって

各管轄や団体を駆け回り場所決定や駐車場確保等かなり慌ただしく動いて対応。

連日連夜深夜に帰宅するという事に。 

常に、マスターズの選手の為に!そのアスリートファーストの姿勢でこれまでも

会長は大きな決断と行動力で引っ張ってきました。 

沖縄で不破弘樹選手のマスターズ参戦、世界記録挑戦の為に、武井壮率いる日本代表候補チームサポート等

マスターズ陸上の課題はまだまだあると思いますが、地方から出来る事、自分たちで工夫して盛り上げる事

それを積極的にやっている事にほんと頭が下がります。 

「なんで自分だけ?」

「それは自分の仕事じゃない」

「責任とりたくない」 

「自分にメリットがない」

「仕事がある」「家庭がある」

等、時に人は誰かの為の苦労を理由をつけて避けたがる傾向もあると思います。  

やるしかない!!

喜んでもらいたい!!

せっかく来てくれるのだから!  

と、マスターズの会長はじめ事務局の皆さんの前向きな姿勢でその難局もうまく乗り切れたと思います。

まさに今回はファインプレー!! 

そのような方々の目に見えない努力によって開催されるたイベントは

大盛況に終わったようです。   

沖縄マスターズ駅伝に参加された皆さん、役員、スタッフの皆さんお疲れ様でした。

そして勢理客会長、お疲れ様でした。 

後輩の私からいうのも失礼ですが・・・。

ほんと、あっぱれ!!です。 

ありがとうございます。これからもついていきますね。(^_-)-☆


わくわくした事はまずやる!終わって後、確実に良かったと思える事ならやる!!

マスターズのメンタルトレーニング | マスターズの健康・食事・ケア | マスターズの練習方法・技術 | 2018.03.25 (Sun)

わくわくした事はまずやる!終わって後、確実に良かったと思える事ならやる!

たとえ経験なくても、不安でも自分の心にわくわくした熱い感じがあれば

絶対にやったほうがいいと思います。

そう!!絶対に!! 

当然、最初は緊張するし気まずい思いもするかもしれない。 

それは、他人の評価等、まわりを意識しているだけ。 

自分の為の挑戦なんだから失敗してもいいし、新たな自分の可能性を大きく

ひろげていくきっかけになるかもしれない。    

高校時代は野球部で野球部の中でも速い方だった。

その自分が町の運動会で陸上部の選手が欠場する事になった代役で運動会を

走る事になった。

なんと結果的に優勝する事になった。自分でもびっくりした。

その優勝がきっかけとなって大学で陸上競技をはじめる事になり 

沖縄県記録や九州大会などを制する事も出来た。

就職もライバルの選手の紹介で就職。 

その社会人1年目で国体100mで5位。 

その決勝進出で入賞した結果でスポンサー企業も現れて走る事だけの生活が出来た。

不調が続き将来を考えている時にあの国体の際、スタンドで見ていた方が沖縄でスポーツの専門学校を

設立するという事で誘いを受け専門学校の職員になった。 

8年間、専門学校で働き副校長にもなった。

もっと自分を磨きたいとの想いで理事長にお話して2年間が修行って感じで民間の人材派遣会社に就職した。 

そこで就職支援活動をやって必死に頑張ってキャリアカウンセラーの資格を取った。 

そしてどんどん会社が大きくなっていくつかの会社をまかせてもらったり自分でも会社を作ったり

した。結局、専門学校には立場的にも常勤としては戻れなくなった。  

仕事、優先の時期もあってめちゃ頑張った。

ビジネスのノウハウを学んだ。 

何らかんだで引退もして、そして陸上界に復帰。 

念願の日本人で初、40歳以上100mで10秒台を出してアジア大会も制した。 

百獣の王、武井壮が現れて2013年に世界大会で対決!!

恩返ししよう!

という事でアスリート工房を設立。 

少しづつ、シフトをアスリート工房へ傾けていった。

2015年リレーで世界一

2017年世界室内で世界一。  

そして今。 

今まで何か特別な事をやってきたわけじゃない。 

ただ日々の毎日の中でワクワクした事に全力を注いできた。

人生はわらしべ長者のように変化していく。

この瞬間はわからなくても経験や失敗が後々振り返った時に今にプラスとなって

繋がっている事に気づく。 

だから、行動する事!!

やってみる事なんだと思います。 

わくわくを大切に!!

わくわくに感謝しながら!!!   

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