3月30日 流れを作る為にお酒辞めた。

マスターズ世代からの陸上競技

3月30日 流れを作る為にお酒辞めた。

2018.03.30 (Fri)

基本的にお酒は好き♪ 

63709.jpg

2週間くらいにふくらはぎを痛めた。   

怪我して後に気づく。 

痛める更に2週間前にも同じ個所を軽く痛めてだましだましやりながら

普通にこの時期多い飲み会でもがっつり飲んでいた。 

な・め・て・た

酒=怪我ではないけど 

駄目だ。修行が足りん。  

流れが悪い。 

ここまで順調に来てたのに・・・。 

と思い。 

「よしっ。まずは酒辞めよう。」と宣言。 

自分がお酒を飲もうが辞めようが世の中にはなんら影響もない。 

しかし 

何かを成し遂げる為には何かを辞めなければならない。 

あれから懇親会や送別会等もあったけど 

「すいません酒辞めているから。」

と言って飲んでいない。 

お酒が悪いわけじゃない。 

適度なお酒はかえって身体の疲労回復に繋がるっていう事も言われているし

「やっぱ飲もうか!!」

って思い飲むかもしれない。 

今日かもしれない。笑 

ただ言えるのは、この数日、その自分との約束を守ってきた事。 

これはちょっと自信になっている。 

いい感じに頭も身体の感覚も冴えてきている感じ。

シーズン期間中、大きな大会や大事なトレーニングの時は辞めているお酒。 

辞めている時期がいつまで続くのか??? 

また飲む時は良い流れに乗って夢達成や勝利の美酒!! 

といきたいな。 


短距離・陸上競技のパーソナルレッスン
世界マスターズ大会金メダリストが教えるインターネット限定の個別指導陸上教室

パーソナル陸上コーチレッスン
譜久里武がマンツーマンで教える対面式の60分個別指導レッスン



PageTop